Biomechanik, Warm-up, Krafttraining, Schmerzverständnis – zwei Tage voller Input für alle, die HEMA nicht nur machen, sondern besser verstehen wollen.

Anna Wiederänders ist Physiotherapeutin, Osteopathin, selbst aktive Kämpferin und bekannt aus Schwertgeflüster und als Referentin der ÖFHF Trainerausbildung. Gemeinsam schauen wir auf das, was HEMA wirklich fordert: Gelenke, Muskulatur, Bewegungsabläufe – und wie du deinen Körper darauf vorbereiten kannst.

https://www.schwabenfedern.de/termine/gesundheit-im-hema-anna-wiederaenders/

Not yet dead! Dieses Jahr veranstalten wir wieder unseren Schwabenhau! Haltet Augen und Ohren für weitere Informationen, wie TrainerInnen und Anmeldung offen! Bis dann, in Ulm!
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Not yet dead! This year, we are once again organising our Schwabenhau! Keep your eyes and ears open for further information, such as trainers and registration details! See you in Ulm!
#swo#swordfight #swordfighting #Hema #schwabenhau #ulm

🎉 Neues Projekt aus unserem Verein! ⚔️
Wir freuen uns riesig, dass unsere Trainerin Lydia ihr neues Projekt veröffentlicht hat: das HEMA-Trainingsjournal!

Das Projekt ist mit viel Leidenschaft entstanden und verbindet Kreativität mit praktischem Nutzen für alle, die historisches Fechten trainieren. 💪
👉 Hier gibt’s mehr Infos: https://amzn.eu/d/6xJF2tU