Training 01.11.12

Schwerpunkt nahe Mensur

  • Wiederholung: Mutieren “Spiel”
  • Wiederholung: Schwert auf Hände fallen lassen gegen Zwerchhau aus dem Mutieren
  • Wiederholung: Mutieren von Links
  • Neu: Nach Mutieren aus dem Ochs daneben gestochen, was tun mit Übergang ins Ringen

Außerdem gemeinsames Training mit den Kollegen von http://www.arma-tempora.de/